手心脚心发热是怎么回事

2019-09-22 19:32　作者：常识网 网友评论
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导语：很多人都会发现自己平时会感到手心脚心发热。虽然这样对我们来讲是无关痛痒的，但是还是会给人一种困惑的感觉，为什么自己会出现这种手心脚心发热的情况呢？其实在事实上手心，脚心发热是亚健康的前兆，在中医上也被称作阴虚火旺。所以如果你经常出现手心，脚心发热的情况的话，那么一定要注意自己现在的身体状况。

当然有的人在出现手心，脚心发热的情况下，还会伴有腮红、口渴、怕热、烦躁不安、易怒、习惯性感冒等症状。当然也有极少一部分人只会出现手心、脚心发热的情况。无论你是哪一种情况的人都不能掉以轻心。因为手心，脚心发热一般是由于心血不足或者胃阴虚、内火郁结导致的。

在手心，脚心发热治疗方面。我们可以食用一些滋阴降火，清热养阴的药物。同时要注重日常的护理，在饮食上一定要规律和清淡。尤其要避免食用一些辛辣刺激让人上火的食物，同时一定要注重休息，保证充足的睡眠和平稳的心态。在手脚的卫生方面，我们也应该尤为重视一下。时不时用温水对他们进行清洗，保证手脚的干燥和清洁。在天气好的时候，多多的去外面进行户外运动。这样可以有效调节我们的体质。必要的时候也可以通过口服维生素来补充人体所缺失的营养元素。

如果觉得自己需要吃一些药物来调理手心脚心发热的情况的话。也可以谨遵医嘱，用中药来调理。开一些滋阴清热的汤药，如果你是一名上班族，并没有很多时间，或者没有什么经验熬中药的话，那么也可以在医院里选择那种被熬好的中成药。这样也是给人们带来的极大的便利。当然在平时我们也可以吃一些六味地黄丸或者是清热散，来对自己的身体进行调理。当然再去购买药的时候也要明白自己是由于肝热还是由瘀热导致的。如果你拿不准的话，就一定要去医院问一下医生的建议。这样才可以更好地对症下药。

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